El estreñimiento desaparecerá en 1 hora y el estómago se limpiará completamente

Los seres humanos “somos lo que comemos”, por tanto, si llevamos una dieta saludable y en la cual no falten ninguno de los nutrientes que nuestro cuerpo necesita para mantenerse saludable, es muy probable que nos enfermemos con menos frecuencia de lo que lo hace un ciudadano promedio. La mayoría de las enfermedades que desarrollamos y padecemos los humanos hoy en día están relacionadas con los alimentos que incluimos en nuestra dieta diaria. Por ello, muchos expertos en la medicina y nutricionista recomiendan a la población reducir el consumo de alimentos “chatarra” y comenzar a comer más saludable, pensando siempre en su salud. Uno de los problemas de salud más comunes en la población mundial y que se relaciona con la alimentación es la indigestión y el estreñimiento.